Если ты хочешь безопасно погружаться в ледяную воду без тремора и без болезней от переохлаждения, то…
Этот 21 дневный “Айсмен челлендж” плавно подготовит твое тело к экстремально низким температурам, чтобы комфортно и безопасно погружаться в ледяную воду
Вот что ты получишь внутри:
21-дневный протокол закаливания "Безопасная адаптация к холоду"
Ты получишь 21 протокол на каждый день челленджа, который плавно подготовит твое тело к ледяной воде и постепенно доведет тебя до 2 минут в ледяном душе.
Просто смотри один 10 минутный урок в день и повторяй.
Но дело не только в физиологии. Закаливание — это и тренировка духа.
Когда ты впервые заходишь в холодную воду, твой мозг кричит: "Стоп! Опасность!" Но ты делаешь шаг вперед. И еще один. И еще.
В этот момент меняется химия твоего мозга. Вырабатываются эндорфины, снижается уровень кортизола, укрепляются нейронные связи, отвечающие за стрессоустойчивость.
Начинаешь понимать:
Если я могу справиться с ледяной водой, то справлюсь
и с другими трудностями в жизни
Это переключает твое сознание с режима жертвы на режим победителя.
Ты начинаешь чувствовать ту самую мужскую энергию и силу духа, которой так не хватает в современном мире комфорта.
Именно эта внутренняя сила, которая приходит вместе с практикой закаливания, меняет не только твое тело, но и всю жизнь.
Всего через 3 недели ты будешь смеяться над отключением горячей воды, а послеобеденную усталость смоет холодным душем.
Но главное — ты встанешь на путь глубинных изменений. Многие участники отмечают, что закаливание становится для них не просто физической практикой, а настоящим путем самопознания.
Когда ты один на один с холодом, ты учишься слышать свое тело, чувствовать свои истинные границы и открывать резервы, о которых даже не подозревал.
Твоя карьера и продуктивность выйдут на новый уровень
Подумай: когда ты усталый — ты делаешь ошибки, медленнее соображаешь, откладываешь важные решения. А каждая ошибка, каждая отсрочка стоит тебе денег, времени, возможностей.
Закаливание — это не просто здоровье. Это твой секретный инструмент для достижения профессиональных высот
- Твой мозг работает быстрее и четче даже после обеда, когда большинство коллег уже "сдулись".
- Уровень стресса снижается, что позволяет принимать более взвешенные решения
- Иммунитет укрепляется, ты перестаешь терять рабочие дни из-за болезней
- Твоя энергия в конце дня такая же, как в начале – ты можешь делать больше в те часы, когда конкуренты уже "сдулись"
Эту систему безопасного закаливания я разрабатывал на протяжении 9 лет на себе и оттачивал на 1084 своих клиентах.
Чтобы закаляться было одновременно и интересно и безопасно.
Во сколько ты оценишь опыт 9 лет жизни? Я оцениваю его минимум в 15 000 рублей.
Следующее, что ты получишь это:
Практика Глубокого дыхания
Если ты ни разу не пробовал эту практику, то тебя ждет настоящее открытие.
Это не просто дыхательное упражнение — это мощный инструмент, который перепрограммирует реакцию твоей нервной системы на холод.
Просто надень наушники, закрой глаза и начни дышать.
Всего за 15 минут твое тело увеличит количество кислорода в крови. Начнется контролируемая гипоксия, которая изменит щелочной баланс крови.
Глубокое дыхание расширяет сосуды и улучшает микроциркуляцию крови, особенно в капиллярах, которые часто бывают забиты.
От чего обычно мерзнут руки и ноги.
Вот что говорят участники Айсмен челленджа об этой дыхательной практике:
Чтобы записать эту практику я потратил 10 000 рублей на диктора, саунд продюсера и монтажера. Ты же получишь её бесплатно.
Но вот что тебе еще пригодится:
10-минутные тренировки с собственным весом
Перед заходом в холод тебе обязательно нужно разогреть свой организм так, чтобы захотелось охладиться.
Поэтому если ты давно хотел начать делать по утрам зарядку, но всё никак не получалось… то теперь у тебя не останется выбора.
Эти специально разработанные комплексы делают то, что не могут сделать обычные тренировки — они запускают превращение обычного жира в бурый.
Включаешь видео, повторяешь за мной и ты готов идти в лед!
При этом тебе не понадобится никакого дополнительного оборудования или похода в спортзал. Все упражнения доступны каждому и легко выполняются дома на коврике.
Участники челленджа отмечают, что эта легкая зарядка, глубокое дыхание и ледяной душ стали долгожданной частью их утренней рутины.
У кого-то перестает болеть спина, кто-то худеет или бросает курить, а кто-то просто не может начать утро без этого ритуала.
Иначе вместо заряда на весь день приходит расхлябанность и лень.
Кроме этого ты получишь…
Закрытый чат поддержки лично с Евгением Бондаренко
Ты не будешь один на один с холодом. Я лично буду сопровождать тебя на каждом шаге.
Если у тебя появился вопрос “а правильно ли ты делаешь”, то ты получишь ответ в закрытом чате поддержки лично со мной.
Я передам тебе весь свой 9-летний опыт закаливания, чтобы ты избежал всех ошибок, которые совершал я вначале.
Ты и сам знаешь – холод суровый учитель.
Но я буду рядом, чтобы помочь тебе правильно подружиться с ним. На вопросы отвечаю только я лично, текстом, голосовыми или записываю кружок
Никаких кураторов у меня нет.
Но чтобы тебе было еще интереснее ты получишь…
Сообщество единомышленников
Когда я впервые полез в ледяную воду, то все начали меня отговаривать.
Мнение других, не пробовавших погружаться в лед людей может остановить и тебя.
Но вместо этого, ты получишь добрую сотню единомышленников, которые плечом к плечу вместе с тобой будут идти к своей цели.
Внутри ты найдешь своего "напарника" для совместного прохождения челленджа.
Ведь когда ты видишь в чате десятки видео от таких же людей как ты, то откуда-то появляются силы не сдаваться и двигаться со всеми в общем темпе.
Сильный дух и характер невозможно притворно изобразить — их можно только заработать, преодолевая себя каждый день
Ты станешь примером силы для своих близких
Когда твои дети и близкие видят, как ты каждое утро, несмотря ни на что, идешь и делаешь то, что раньше казалось невозможным — ты невольно становишься для них героем.
"Папа, а можно я тоже?" — этот вопрос слышат многие участники челленджа от своих детей уже на второй неделе.
И дело не только в физическом здоровье. Ты передаешь своим детям ценность настоящей дисциплины, умение держать слово, данное самому себе, способность делать то, что нужно, а не то, что хочется.
Просто показывая пример каждый день.
При этом я лично прослежу, чтобы ты не сдался на полпути. Никаких "сливов" - только движение вперед.
Чтобы сделать закаливание частью твоей жизни, нужна система, которая не позволит сорваться в первые, самые сложные дни.
Уникальная система мотивации с ботом-трекером
Я знаю, что ты можешь подумать – очередной “дешевый марафон” который куплю и ничего не буду делать.
Поэтому тебя ждет простая система мотивации.
Или ты делаешь или вылетаешь из чата, все просто.
Да, ты получишь все уроки. Но если ты не выполняешь задания и сливаешься, то лишаешься доступа в сообщество единомышленников.
Твоя задача простая – пока ты делаешь практику поставить рядом телефон, чтобы отснять короткое 30-секундное видео, этого вполне достаточно.
Так я увижу всё ли ты делаешь правильно и скорректирую твои действия, чтобы ты избежал ошибок.
Поверь, благодаря этому боту ты будешь только и думать чтобы выполнить задание, даже если сейчас не хочется вставать с дивана.
“Ледяной Страж” проследит, чтоб ты сдал задание вовремя.
Он строгий, но справедливый наставник. Благодаря его системному надзору, люди оставляют исключительно положительные отзывы.
Так за 21 день ты легко введешь новую привычку в свой день.
Что самое удивительное — эта дисциплина не останется только в закаливании.
Когда ты можешь заставить себя шагнуть в ледяную воду в 6 утра, то начнешь применять такой же подход к работе, учебе, питанию.
Если это честно, то читай дальше.
Ведь это еще не всё!
Знаешь, почему многие чувствуют себя разбитыми уже к обеду? Потому что они неправильно начинают свой день питания!
Этот бонус - твой ключ к энергии на весь день.
10 рецептов энерго завтраков
Вот что внутри:
- Фотографии вкуснейших и полезных завтраков
- Простые рецепты, которые ты сможешь приготовить утром за 10 минут
- Подробное описание, как каждый ингредиент заряжает тебя энергией
Представь: ты просыпаешься, готовишь один из этих вкуснейших завтраков и чувствуешь, как энергия наполняет каждую клетку твоего тела.
Никакого голода до обеда. Никакой послеобеденной сонливости. Только чистая, природная энергия.
Эти завтраки идеально сочетаются с нашей программой закаливания. Они подготовят твое тело к встрече с холодом и помогут ускорить результаты.
Потому, что от правильного питания тоже образуется бурый жир
Но я подготовил для тебя еще один бонус.
БОНУС: Эксклюзивные подкасты с ответом на вопрос "Как работает холод" со ссылками на научные исследования
Это не просто болтовня. Это настоящая кладезь знаний от ведущих экспертов в области здоровья и физиологии.
Вот что ты получишь:
✔︎ Лекция доктора Берга о связи между ледяными ваннами и ростом тестостерона.
Хочешь узнать, как холод может сделать тебя настоящим альфа-самцом? Эта лекция откроет тебе глаза!
✔︎ Исследование о влиянии холода на восстановление суставов и связок.
Ты узнаешь, как профессиональные спортсмены используют холод, чтобы быстрее возвращаться в строй после травм.
Ты не просто закаляешься. Ты знаешь ПОЧЕМУ это работает.
Ты понимаешь, что происходит с твоим телом на клеточном уровне.
Вот всё, что ты получишь внутри
«Айсмен челлендж: 21 день безопасного закаливания»
✔︎ 21-дневный протокол "Безопасная адаптация к холоду"
(обычно 15 000₽)
✔︎ Практика глубокого дыхания
(обычно БЕСЦЕННО)
✔︎ 10-минутные тренировки с собственным весом
(обычно 9 000₽)
✔︎ Бот-трекер с системой мотивации
(обычно 3 200₽)
✔︎ Закрытый чат поддержки лично с Евгением Бондаренко
(обычно 6 000₽)
✔︎ Сообщество единомышленников
(обычно 2 500₽)
✔︎ Энергозавтраки
(обычно 3 000₽)
✔︎ Эксклюзивные материалы о пользе холода
(обычно 2 000₽)
Обычная стоимость: 40 700₽
Но
Я хочу, чтобы как можно больше людей смогли внедрить закаливание без страха и ошибок.
Поэтому на этот поток я делаю большую скидку, чтобы ты мог присоединиться прямо сейчас без раздумий.
Но это предложение действует только сейчас – в следующем потоке цена будет выше.
Скидка сейчас: 88%, ты экономишь 35 100₽
Цена предложения:
4900 ₽ за 21 день
Есть возможность оплатить рублями онлайн, любой валютой или криптой.
После нажатия на кнопку тебя перекинет в Telegram-бот, который выдаст ссылку на оплату в любой валюте.
После нажатия на кнопку тебя перекинет в Telegram техподдержки.
Всего 233 ₽ в день – дешевле, чем один энергетик
За эти деньги ты мог бы купить несколько банок энергетика, которые дадут тебе энергию на тридцать минут. Но не изменят твой организм, а только могут ухудшить.
Или это меньше, чем один поход к врачу, но закалка укрепит твой иммунитет так, что тебе туда не придется ходить НИКОГДА как я уже 9 год без аптек и врачей.
Выбор за тобой: либо продолжать искать информацию по крупицам и рисковать здоровьем, либо получить готовую систему за цену, которая окупится здоровьем и энергией.
Как Антон потратил 240 000₽ на врачей, пытаясь вылечить простатит
А врачи толком не могли помочь кроме рекомендаций заниматься физ.нагрузками.
В итоге он решил вопрос с помощью челленджа где и поделился своей историей:
🏆 100% гарантия погружения в холод без болезни или вернем деньги
Через 21 день ты гарантированно без болезни стоишь в ледяном душе от двух минут с улыбкой на лице. (с тебя - отзыв 😉).
Или возврат 100% если НЕ получил результат в течении 21 дня челленджа, при условии, что ты шел четко по протоколу и сдавал ВСЕ Домашние Задания.
Почему я даю такие гарантии?
Потому что я уверен в своей методике и я знаю, что она работает на все 110%.
Никаких скрытых условий.
Никаких уловок.
Все честно и прозрачно.
Я беру на себя все риски. Потому что верю, что хорошие отношения строятся только на доверии.
Послушай, это не просто курс
Это вызов.
Вызов твоей старой, уставшей версии.
Через 21 день ты будешь другим человеком. Энергичным. Здоровым. Готовым покорять новые вершины.
Внимание!
Это ограниченное предложение
Когда мы наберём 100 участников, предложение закроется.
Если ты не успеешь, значит тебе не повезло, к моему сожалению.
Потому что при всем моем большом желании я не смогу дать качественную обратную связь и нормально следить за большим количеством участников челленджа.
Так что рекомендую поторопиться.
Как говорится, не тяни кота за хвост.
Сразу после подтверждения оплаты тебя автоматически перебросит в закрытый телеграмм бот, где 01.05.2025 пройдет новый поток челленджа.
Ты получишь все доступы: в чат, канал и все необходимые учебные материалы…
Но этот челлендж НЕ для всех!
Я не буду учить тебя "просто терпеть холод" или "ломать себя через силу".
Вместо этого ты получишь четкую, пошаговую систему, основанную на реальном опыте и научных принципах.
Если ты не готов следовать проверенному протоколу закаливания и выполнять задания – лучше даже не начинать.
Закаливание – это система и навык, а не разовый эксперимент.
Здесь нет догадок, нет сомнительных лайфхаков из YouTube – только четкий, проверенный алгоритм, собранный за 9 лет практики.
Поэтому если тебе нужна система, которая исключает ошибки, дает четкие шаги и помогает внедрить закаливание без оправданий – тогда добро пожаловать друг!
P.S. Холод – мощнейший инструмент оздоровления, который может либо исцелить, либо навредить. Разница лишь в том, КАК ты им пользуешься. Я помогу тебе использовать его правильно.
Всё еще сомневаешься? Почитай отзывы участников прошлых потоков
ИП Бондаренко Евгений Алексеевич
ИНН 233908811412
evgeniy.bondarenko.92@yandex.ru